部屋の明るさ（ルクス）はスマホで測れる！おすすめアプリと明るさ推奨値

部屋の明るさってどのくらいあればいいの？
明るさって自分でも測れる？

こんな疑問にお答えします。

部屋の明るさは、各部屋ごとにJISで推奨されている基準値があります。
また、各種作業に必要な明るさの推奨値も定められています。

経験上、この推奨値を満たしておくと、本当に生活の質が良くなります。

しかも、今はスマホで部屋の明るさ（ルクス）を測れるので、改善につなげるのも簡単！

それではまず、明るさを測れるアプリをご紹介していきましょう。

部屋の明るさ（ルクス）を測れる無料アプリ
各部屋・各作業で必要な明るさ
明るさ不足・明るさ過剰でストレスがかかっているかも知れません
電球選びで気をつけたいポイント
1. 高演色性の電球を選びましょう！
  1. Ra90の電球
部屋の明るさ（ルクス）まとめ

部屋の明るさ（ルクス）を測れる無料アプリ

ダイニングの明るさを改善したくて、実際に使用したアプリを2つご紹介します。
もちろん無料アプリです。

Light Meter

Light Meterの使用感

ここが気になる	●強いて言えば有料版への誘導が多め
ここがイイ	●抜群のシンプルさで迷いようのない操作性 ●屋内モードと屋外モードが選べる　→純粋に照明の効果を測れている感がある

ラビーツール

ラビーツールの使用感

ここが気になる	●前面カメラ背面カメラどちらで測定しているかよく分からない ●無駄なページ遷移がある
ここがイイ	●長時間測定というモードがある ●測定画面で各部屋の推奨明るさも分かる

正直、一般の人が明るさを測定するのであれば、ひとつ目にご紹介したLight Meter一択な気もします。

ふたつ目のラビーツールは不動産業者さん向けということで多機能ですが、いまいち正しく計測できているか不安になるインターフェイスです。

ただ、ひとつの測定値だけだと少し不安も残るので、最低でも2種類のアプリで計測してみることをお勧めします。

意外と安い！本格的な照度計

もし極めて正確に明るさを計測されたい場合は、プロユースな照度計のご購入がベストですので、ご検討ください。

意外とリーズナブルです！

リンク

各部屋・各作業で必要な明るさ

アプリのご紹介で、お部屋の明るさを測るご準備は整ったと思います。

以降ではJISが推奨する各部屋と各作業ごとに必要な明るさ（ルクス）をご紹介します。

アプリで実際に測定された、各所の明るさとの比較してみてください。

照度（ルクス）	作業または活動の種類
1000	手芸・裁縫【居間】
750	勉強・読書【書斎・子供室】
500	読書【居間・寝室】　VDT作業（PC作業など）【書斎・子供室】
300	食卓・調理台【台所】　化粧・洗面【浴室・脱衣室】
200	団らん・娯楽【居間】　遊び【書斎・子供室】
100	全般【書斎・子供室・座敷・台所・浴室・脱衣室・玄関（内側）】
75	全般【便所】
50	全般【居間・食堂・階段・廊下】
30	全般【庭】
20	全般【寝室】
5	通路【玄関（外側）・庭】
2	防犯【玄関（外側）・庭】　深夜【寝室・階段・廊下】

※それぞれの場所の用途にお応じて全般照明と局部照明を併用することが望ましい。
※居間、応接室及び寝室については調光を可能にすることが望ましい。
※化粧の場合は主として人物に対する鉛直面照度。

参照元： https://www.jisc.go.jp/app/jis/general/GnrJISUseWordSearchList?toGnrJISStandardDetailList